Дневник питания и тренировок: "Я худею!". День 6

Привет! Сегодня был тяжелый день, но не в плане придерживаться питания, а в плане контроля. Какой то Гай гуй весь день. Поэтому ужин немного не удался, я его даже сфотографировать не смогла.

Тренировка с Джилл прошла хорошо и гораздо уверенней:)

Завтрак: овсянка+один белок+кефир


Обед: деревенская овощная смесь+ курогрудка


Ужин: стакан кефира+мандаринка


Вес чуть-чуть приблизился к 75:)

...до завтра!

INSTAGRAM

@nataly__anderson