Дневник питания и тренировок: "Я худею!". День 5


Привет! Сегодня я сделала всю 50-минутную тренировку с Джил! Всю! Косячила, конечно, но ведь прошла:) Теперь я не имею права обрывать тренировку на каком-либо круге, смогла сегодня - значит смогу всегда.

Отвес -1кг, что тоже приятный такой бонус:)


Завтрак: овсянка запаренная+мандаринка


Обед: деревенская овощная смесь


Ужин: творог обезжиренный с корицей 200гр


Скоро неделя и контрольный отчет:)

...До завтра!

INSTAGRAM

@nataly__anderson